Capacités Emotionnelles au Travail : Équilibre et Efficacité Professionnelle Présentiel

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

 

Si un(e) des stagiaires nécessite une compensation spécifique : nous contacter au 04.50.21.24.91 lors de l'inscription, afin de mettre en oeuvre les meilleures conditions d'accueil et d'apprentissage.

Séance 1 : Introduction aux compétences émotionnelles

• Présentation théorique sur les compétences émotionnelles.

• Exercices pratiques pour reconnaître et étiqueter les émotions.

• Discussion en groupe sur les expériences émotionnelles personnelles.

Séance 2 : Auto-connaissance émotionnelle

• Exercices d'auto-réflexion.

• Journalisation des émotions.

• Partage en petits groupes sur les expériences émotionnelles.

Séance 3 : Gestion des émotions

• Présentation d'outils de gestion des émotions.

• Exercices de relaxation et de respiration.

• Discussions sur des situations spécifiques professionnelles et des solutions.

Séance 4 : Empathie et relations sociales

• Jeux de rôle pour pratiquer l'empathie.

• Discussions sur la communication empathique.

• Exercices pour reconnaître les signaux sociaux.

Séance 5 : Application pratique et plan d'action

• Scénarios pratiques pour mettre en œuvre les compétences.

• Discussions sur les défis potentiels et les stratégies d'adaptation.

• Création de plans d'action individuels.

Objectifs généraux

Le développement des compétences émotionnelles peut offrir plusieurs avantages aux personnes en situation de handicap psychique. Elles se réfèrent à la capacité à identifier, comprendre, gérer et utiliser les émotions de manière constructive, tant pour soi-même que dans les relations avec les autres.

 

Objectifs pédagogiques

• Identifier l'importance des compétences émotionnelles dans la vie professionnelle

• Explorer et comprendre ses propres émotions.

• Identifier les déclencheurs émotionnels personnels.

• Apprendre des stratégies de gestion émotionnelle.

• Pratiquer des techniques de régulation émotionnelle.

• Développer la compréhension des émotions des autres.

• Améliorer les compétences sociales et empathiques.

• Appliquer les compétences acquises dans le contexte professionnel.

• Élaborer un plan d'action pour continuer à développer ses compétences émotionnelles.

Travailleurs Messidor

Personnel ayant besoin de travailler sur ses émotions au travail

La formation se déroulera au rythme d'un atelier d'une ½ journée par semaine.

La formation débute par une présentation détaillée du contenu pour sécuriser les participants et les amener à adhérer à la démarche.

 

La formation alternera des temps d'échanges en grand groupe, des positionnements, des réflexions individuelles sur le vécu personnel, des apports théoriques, des exercices et des mises en situation pratiques pour impliquer de manière progressive les personnes.

L'usage de petites vidéos illustratives, de textes métaphoriques et de citations permettront d'alterner les méthodes pédagogiques et de varier un maximum les approches pour répondre aux sensibilités de chacun et rendre la formation la plus accessible possible à l'ensemble des participants.

-Grille d'évaluation sous forme d'araignée ou d'autodiagnostic en début et fin de module + quiz

- Fixation de deux/trois objectifs de progression fixés par les participants en début de parcours, évaluation de progression à mi-parcours et en fin de parcours.

- Bilan écrit à l'issu de la formation sous forme d'un questionnaire relevant entre-autre : le niveau de satisfaction, l'utilité de la formation sur le poste de travail, les principaux outils utilisés, la qualité d'animation et l'évaluation des approches et outils proposés, ainsi que les axes d'amélioration pouvant être apportés à la formation.

- Un bilan collectif avec le CPI favorisera le relais des dispositions prises par les travailleurs, notamment avec les encadrants techniques sur les différents sites professionnels.

- Les CPI seront également invités à compléter un BILAN à l'issu de la formation.

- Le prestataire fera une restitution/synthèse générale des différents bilans et des actions d'amélioration pouvant être envisagées pour les prochaines sessions. Ceci en vue de l'inscrire dans une dynamique d'amélioration continue.

Aline DEBECKER a obtenu un DEA en psychologie et sciences de l'éducation. Elle  s'est ensuite spécialisée aux techniques du coaching et en Programmation-Neuro-Linguistique. Elle bénéficie d'une expérience :

- de 6 ans en tant qu'enseignante dans l'éducation nationale,

- de 2 ans en tant que formatrice dans l'insertion socio-professionnelle,

- de plus de 10 ans en tant que formatrice dans la fonction publique-territoriale  et dans la fonction hospitalière

- de 5 ans après de publics porteurs d'un handicap psychique

- elle réalise également des missions de coaching sur des thématiques d'adaptation à l'emploi, de mobilité et d'orientation professionnelle